드라이 바디 브러싱을 하는 방법우리나라에서는 생소한 개념이긴 하지만 피부관리를 위해 서양에서는 많이 보편화 된 방법 중 하나가 바로 드라이 바디 브러싱이다. 우리로 치면 때밀이가 더 일반적이지만 새로운 방법으로 새롭게 몸을 정갈히 해보는 것도 좋을 것이다. 그래서 드라이 바디 브러싱에 대한 간단한 소개와 하는 방법에 대해 얘기해보자. 드라이 바디 브러싱은 피부에 여러가지로 효과가 좋으며... 6717 뷰티 / 치아 관리 |
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건조한 피부를 촉촉하게 해줄 천연 허니 아보카도 마스크팩 만들기피부가 건성인 경우 반짝반짝 광채나는 물광 피부를 보면 부러움을 느끼게 된다. 또는 가을이나 겨울에 야외활동이 많아 태양이나 바람에 노출이 많은 경우에도 피부가 쉽게 건조해져 촉촉한 피부에 대한 관심이 커진다. 이런 건조한 피부를 촉촉하게 만들어 줄 천연 재료가 바로 아보카도이다. 한 연구에 따르면 아보카도가 건조한 피부를 촉촉하게 만들어 주는 역할을 한다는... 5008 2015-11-08 뷰티 / 피부 관리 |
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얼굴이 붓지 않도록 하는 5가지 팁전날 야식의 유혹을 이겨내지 못했다면 다음날 탱탱해진 얼굴을 볼 수 있다. 또는 특별히 뭔가 먹지 않더라도 체질때문에 붓기도 한다. 여기서는 얼굴이 붓지 않도록 하는 5가지 팁을 제공하고자 한다. 1. 많은 물을 마셔라. 특히 자러갈 시간이 가까운 늦은 밤일수록 더욱 그렇다. 물은 붓기를 방지하는 데 도움을 준다. 2. 술 섭취를 줄여라. 술은 수분을 빠져나가게... 2036 2015-10-26 뷰티 / 피부 관리 |
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천연재료를 이용해 입술각질을 제거하는 방법피곤하거나 건조한 날이면 입술에 각질이 생기기 쉽다. 그럴 때 보통은 립밤이나 입술 보호제를 바르지만 각질을 덮어놓을 뿐 제거할 수는 없다. 또는 천연 재료인 침을 발라놓으면 마르게 되면 더 각질을 일어나게 하고 입술을 트게 할 수 있다. 우리가 주위에서 쉽게 구할 수 있는 몇 가지 천연 재료를 이용하면 입술의 각질을 제거할 수 있다. 여기서는 간단한 재료를... 2801 2015-10-27 뷰티 / 피부 관리 |
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윈도우를 시작할 때 특정 프로그램을 실행하는 방법 2 (로컬 그룹 정책 편집기 이용)윈도우를 시작할 때 특정 프로그램을 실행하는 방법에서는 윈도우 자체에서 제공하는 시작프로그램 기능을 이용해 시작하는 방법을 알아보았다. 이번에는 로컬 그룹 정책 편집기라는 어려운 프로그램을 이용해 번거롭게 윈도우를 시작할 때 특정 프로그램을 실행해보려고 한다. 이 방법이 좋은 점은 단지 윈도우를 시작할 때 뿐만 아니라 윈도우를 종료하면서도 여러가지 프로그램을... 6724 2015-11-13 IT / 컴퓨터 |
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백식초를 이용해 고양이의 접근을 막는 방법가구든 높은 냉장고 위든 고양이가 가고자하는 어디든 막는 것은 힘들다. 유연성도 좋은 데다가 높이 올라가는 것에도 두려움이 없고 호기심이 많은 동물이기 때문이다. 게다가 소리도 없이 움직이기 때문에 힘으로 제지하는 것도 쉽지 않다. 그러나 고양이들의 강력한 코의 능력을 역으로 이용하면 특정 영역에 접근하는 것을 막을 수 있다. 준비물 백식초 물 분무기 방법... 3358 2015-03-05 생활 / 동물 기르는 방법 |
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베이킹소다를 이용해 냉장고의 냄새를 제거하는 방법베이킹소다는 요리용 뿐만 아니라 만능 재료이다. 냉장고의 냄새를 없애는 데에도 탁월한 효과를 나타낸다. 준비물 베이킹소다 접시나 종이 방법 1. 접시나 종이에 베이킹소다 약간을 앏게 담는다. 얇게 담는 이유는 최대한 공기와 표면적이 넓게 하기 위해서이다. 2. 베이킹소다를 냉장고에 넣고 문을 닫고 그대로 둔다. 3. 냄새가 사라지면 베이킹소다를 치운다. 매일... 3325 2015-03-10 생활 / 청소 |
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모발관리를 위해 베이킹소다를 이용하는 방법베이킹소다를 이용하면 사랑스러운 긴 머리도 간단히 관리할 수 있다. 독일의 그림형제가 지은 <라푼젤> 동화 속 주인공인 라푼젤처럼 긴 머리카락을 갖고 싶다면 아래 나온 방법을 주목할 필요가 있다. 준비물 베이킹소다 샴푸 방법 1. 머리를 감을 수 있는 만큼의 샴푸를 적당량 덜어둔다. 2. 샴푸에 베이킹소다를 3스푼 정도 넣어 섞어준다. 3. 평소에... 4153 2015-03-18 생활 / 모발 관리 |
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백식초를 이용해 컵을 씻는 방법주방에서 그릇을 씻을 때 가장 많이 씻게 되는 것은 아마도 컵일 것이다. 그리고 컵은 물이나 쥬스 정도를 마시기 때문에 간단하게 헹군 다음 말리는 방식으로 씻는 것이 보통일 것이다. 이렇게 씻는 경우 문제는 물때가 끼게 되고 색이 변색되기도 하며 오래되면 비린내 비슷한 냄새도 나는 경우가 있다. 또한 손잡이가 가늘고 복잡한 모양의 씻기 힘든 컵인 경우도 많다... 3372 2015-02-25 생활 / 청소 |
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천연 립글로즈 만들기입술에 바르는 것은 종종 먹게도 되므로 화학 립글로즈 같은 경우 왠지 신경쓰이게 만든다. 남자들도 키스만으로 립스틱 한통을 다 먹는다고 하지 않는가? 천연 립글로즈를 만들면 이런 생각으로부터 해방될 수 있다. 취향에 맞는다면 맛있다고 다 먹어버릴지는 몰라도. 여기서는 호호바 자초인퓨즈드 오일 등을 이용한 립글로즈를 만들어보자. 준비물 호호바 자초인퓨즈드 오일... 3764 2015-10-28 뷰티 / 피부 관리 |
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백식초를 이용해 냉장고의 냄새를 제거하는 방법베이킹소다만큼이나 다용도로 이용가능한 백식초이다. 백식초를 이용하면 냉장고 냄새 역시 잡을 수 있다. 백식초 냄새를 그다지 좋아하지 않는 경우에는 추천하지 않는다. 준비물 백식초 컵 1개 방법 1. 컵에 백식초를 담는다. 2. 냉장고 안에 두고 문을 닫는다. 3. 냄새가 사라지면 백식초를 꺼낸다. 2972 2015-03-10 생활 / 청소 |
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백식초로 냉장고를 청소하는 방법백식초와 물만 있으면 냉장고를 청소할 때 완벽하게 빛이 나도록 해 줄 수 있다. 그리고 물론 많은 가사활동이 그러하듯 약간의 노가다는 덤으로 필요하다. 여기서는 다용도로 사용가능한 백식초를 이용해 냉장고를 청소하는 방법을 소개하고자 한다. 준비물 백식초 따뜻한 물 분무기 걸레 2장 냉장고 방법 1. 백식초와 따뜻한 물을 1:3 비율로 섞는다. 2. 섞은 용액을... 3770 2015-02-26 생활 / 청소 |
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올리브 오일을 이용해 붓기를 없애는 방법올리브 오일을 비롯해 몇가지 식물성 오일들은 모세혈관을 수축시키는 기능을 갖고 있다. 그래서 눈의 붓기를 포함해 여러 붓기를 빼는데 효과적이다. 이러한 오일 종류로는 올리브 오일, 로즈마리 오일, 아보카도 오일 등이 있다. 이 중에서는 올리브 오일이 시중에서 가장 구하기 쉽기도 하다. 그래서 여기서는 올리브 오일을 이용해 붓기를 줄이는 방법을 소개하고자 한다... 3440 2015-10-26 뷰티 / 피부 관리 |
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면역력을 키워주는 11가지 슈퍼푸드슈퍼푸드의 시작은 2004년 미국의 영양학 권위자인 스티븐 프랫(Steven G. Pratt) 박사에 의해 <난 슈퍼푸드를 먹는다>라는 책에서 처음 소개되었다. 스티븐 프랫 박사는 세계적인 장수 지역인 그리스와 오키나와를 돌아보고 이들의 식단에 공통적으로 등장하는 먹을거리 14가지를 선정하여 슈퍼푸드라 지칭하였으며 이들을 섭취하기를 권장하였다. 슈퍼푸드의... 6477 2015-02-22 건강 / 요리재료 |
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화이트초콜릿을 이용한 딸기 초콜릿 퐁듀 만드는 방법딸기 초콜릿 퐁듀는 발렌타인데이 같이 특별한 날이나 딸기가 제철인 봄에 디저트로 만들기 좋은 아이템이다. 보통은 다크 초콜릿을 이용해 딸기 초콜릿 퐁듀를 만들지만 화이트 초콜릿을 이용하면 좀 더 산뜻한 색감을 줄 수 있어서 장식용으로 폭넓게 활용될 수 있다. 만드는 방법을 설명하기에 앞서 화이트 초콜릿에 대해 잠깐 설명하면 화이트 초콜릿은 많이들 알고 있는... 5811 2015-02-12 요리 / 요리법 |
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자외선의 종류와 그에 따른 선크림 지수(PA, SPF) 의미자외선의 종류 자외선의 종류는 아래와 같이 크게 3가지로 나눌 수 있다. UV-A 오존층에 흡수되지 않으며 UV-B에 비해 에너지량이 적지만 피부를 벌겋게 만들 수 있다. 피부 노화의 가장 큰 원인이며, 피부의 유전자 구조에 손상을 줘 비정상적인 성장 패턴이 생기도록 하기 때문에 UV-B보다 피부에 미치는 위험 정도가 크다. 유리를 통과하기 때문에 썬팅과 같은... 17418 2015-02-14 뷰티 / 피부 관리 |
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피부에 가장 안좋은 5가지 행동들우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 피부에 안 좋은 습관들로 잘 알려진 몇가지 행동들이 있다. 기름기가 많은 음식을 먹는 것, 적은 수분섭취, 흡연, 설탕 섭취, 음주, 충분치 않은 잠, 햇볕에 그을리는 것 등... 이런 것들을 적절히 잘 조절하며 피한다고 하더라도 몇가지 더 주의할 점들이 있다. 여기서는 피부에 가장 안좋은 5가지 행동들에 대해서 알아보고자 한다... 5121 2015-02-13 뷰티 / 피부 관리 |
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백식초를 이용해 흰 빨래를 더욱 하얗게 세탁하는 방법백식초를 이용하면 광고에 나오는 것처럼 흰 빨래를 더욱 하얗게 세탁할 수 있다. 얼룩진 흰옷이나 행주를 하얗게 하고 싶을 때 화학세제 대신 백식초를 이용하면 효과도 챙기고 환경도 깨끗하게 보전할 수 있다. 준비물 백식초 물 세탁물 방법 1. 백식초와 물을 1:3 비율로 섞는다. 2. 와이셔츠 목 부분 같이 때가 많이 찌든 곳이 있다면 찌든 때에 백식초 용액을... 6580 2015-05-29 생활 / 의류 |
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베이킹소다를 이용해 냉장고를 청소하는 방법냉장고는 다른 가구들이나 전자기기와는 다르게 음식물을 보관하기 때문에 여러가지 냄새가 배일 수 있다. 또한 화학세제들을 쓰기에는 음식물에 닿을 수 있기 때문에 주의를 요하기도 한다. 그래서 냉장고를 위한 특별한 청소방법을 제공하고자 한다. 먼저 베이킹소다를 이용한 방법이다. 준비물 베이킹소다 부드러운 수세미 또는 스폰지 행주 방법 1. 냄새와 말라붙은 음식물들을... 4626 2015-03-10 생활 / 청소 |
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NRC자료 기준 고양이 하루 필요 영양소이 글에서는 NRC(National Research Council) 자료 기준 고양이 하루 필요 영양소에 대해 알아보고자 한다. 일일 권장 단백질/지방 섭취량 어린고양이 약 820g 어른고양이 약 4.1kg 250cal 소비 임신중인 고양이 4마리의 새끼를 갖고 있는 경우 약 4.1kg 조단백질 10g 12.5g 41g 총지방 4g 5.5g 12g 일일 평균... 9344 2015-02-05 애완 / 동물 기르는 방법 |